Jaga Kebugaran Jasmani, Sivitas MIN 1 Pohuwato Gelar Senam Pagi

Guna menjaga kebugaran jasmani, sivitas akademik Madrasah Ibtidaiyah Negeri (MIN) 1 Pohuwato melaksakan Gerakan Jumat Sehat dengan senam pagi, yang diikuti oleh seluruh peserta didik dan staf dewan guru, Jumat (11/02/2022) di halaman madrasah.

Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesenian (PJOK) Djafar Mohune yang sekaligus instruktur senam mengatakan, manfaat dari kegiatan senam pagi adalah untuk melancarkan peredaran darah, sehingga peserta didik akan lebih sehat dan segar kembali juga mencegah peserta didik agar tidak mengantuk dan bermalas-malasan di kelas.

“Senam pagi merupakan salah satu aktivitas fisik yang perlu diadakan demi menjaga kebugaran jasmani, apalagi dalam situasi pandemi seperti sekarang ini. Maka dengan berolahraga seperti senam ini, bisa menjadi sarana refreshing sekaligus menjaga kesehatan dan imuntias tubuh serta mencegah peserta didik agar tidak mengantuk dan bermalas-malasan di kelas,” ungkap Djafar.

“Gerakan-gerakan pada senam pagi yaitu melatih otot otot pada tubuh, memperkuat tulang, melancarkan peredaran darah, mengurangi stres, membuat lebih bahagia, meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh sehingga tubuh lebih sehat, segar, serta bugar. Sehingga dengan gerakan motorik yang terlatih, diharapkan peserta didik dapat lebih terampil dan kreatif dalam melakukan kegiatan di madrasah,” tambahnya.

Usai melakukan senam, peserta didik bersama para tenaga pendidik dan tenaga kependidikan melanjutkan dengan kegiatan Jumat Bersih, yakni bersama-sama membersihkan lingkungan madrasah.